1 lipca 2022 13:40
Specjalnie dla Was wychodzimy z propozycją kolejnych BEZPŁATNYCH zajęć w nieco szybszym tempie.
O czym mowa?
Fitness o poranku w MCER!
W każdy czwartek lipca zapraszamy na godzinę 7:15 do Sali fitness MCER na energetyczną Tabatę, którą poprowadzi dla Was instruktorka Marta Buza z zaprzyjaźnionego mareckiego klubu JackGym.
Co należy zabrać?
Matę, wodę i dobry humor!
Pamiętajcie, że interwałowe treningi o poranku przynoszą tylko korzyści. Metabolizm spalania tkanki tłuszczowej utrzymuje się jeszcze 4 godziny po treningu, a nie jak w przypadku ćwiczeń aerobowych tylko w czasie kiedy puls człowieka jest na odpowiednim poziomie.
Start zajęć już w najbliższy czwartek 7 lipca!
Kolejne zajęcia: 14, 21, 28 lipca.
Do zobaczenia!
